Ons telefoonnummer: Contact en helpdesk: 030-293 1500 Ons e-mailadres: info@denvp.nl

Pleegzorgtip: Refresh, adempauze voor pleegouders

Pleegzorgtip: Refresh, adempauze voor pleegouders

9 september 2020 om 14:00 door Dewie 0 reacties

Het opvoeden van (pleeg)kinderen is een bijzondere uitdaging. Vaak mooi, maar soms ook zwaar. Daarom is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt, zodat je het langer kunt volhouden. Maar hoe doe je dat: zorgen voor jezelf? Onze pleegzorgtip van deze week is de cursus Refresh. Een cursus die gericht is op het persoonlijk welbevinden van pleegouders. Ben jij toe aan meer rust? Meld je dan gauw aan, er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar! Deelname aan Refresh is kosteloos en pleegouders van alle pleegzorgorganisaties zijn welkom. 

refresh.png

In deze cursus:
- Oefen je vaardigheden om beter om te gaan met (opvoed)stress.
- Onderzoek je manieren die je helpen om er beter tegenaan te kunnen.
- Gebruiken we werkvormen uit de mindfulness, maar het is geen meditatiecursus!
- Ontdek je hoe je kunt bijtanken en nieuwe energie op kunt doen.
- Maak je een eigen plan om ook na de cursus goed voor jezelf te zorgen.
- Tussen de bijeenkomsten door oefen je thuis wat in de cursus is besproken.
- Zorgen we ervoor dat wat je leert direct toepasbaar is in jouw dagelijks leven. 

Werkvormen
Er wordt gebruik gemaakt van praktische, eenvoudige (mindfulness)oefeningen, beweging, psycho-educatie, uitwisseling en reflectieopdrachten.

Waar
De Rading
Pahud de Mortangesdreef 61
3562 AB
Utrecht

Data
Donderdagavond 1, 8, 15, 22 oktober.

Tijd
van 19.30 tot 22.00 uur.

Praktisch
De totale tijdsinvestering is 15 uur exclusief reistijd uur. We hanteren tijdens de cursus natuurlijk de RIVM richtlijnen (1,5 meter afstand).

Hoeveel personen kunnen er in totaal deelnemen?
10

Aanmelden
Pleegouders van alle pleegzorgorganisaties zijn welkom. Je kunt je aanmelden door te mailen naar redactie@pleegzorg.nl

Voorbereidingen
Je hoeft je niet voor te bereiden. Er wordt vooraf een intake gedaan door de trainers om verwachtingen af te stemmen.

Wat moet je meenemen?
Sokken/sloffen en makkelijk zittende kleding.

Door wie wordt Refresh gegeven?
Refresh wordt georganiseerd door platform pleegzorg. nl in samenwerking met pleegzorgorganisatie De Rading. De cursus wordt gegeven door Heleen van der Vlugt en Sophie Rotteveel van De Rading. Zij hebben veel ervaring in pleegzorg en in het geven van deze cursus. Meer informatie over Refresh vind je op samenbouwenaanpleegzorg.nl 

 

Reacties

Plaats een reactie

Sluiten